Déroulement d’un Atelier

Les Ateliers Bien-être en Vendée, se déroulent le samedi toute la journée, de 9h à 17h30 ,
dans la Yourte du gîte écologique, LeChromatic à Grobreuil (85).

8h45 : Accueil des participants (entre 10 et 12 part. max.) autour d’une boisson chaude

9h00 : Tour de table et présentation de la réflexologie et de la principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise

9h30 : Préparation – ancrage et mise en circulation de l’énergie (Qi Gong, Do In)

10h15 : Initiation aux pratiques de réflexologie (Atelier « Découverte de la réflexologie plantaire »)
OU
Pratique des techniques de Coach Respiration®, auto-massage et Diététique Chinoise (Atelier « Au fil des saisons »)

12h45 : Déjeuner

13h30 : Marche respirée (Coach Respiration®)

14h00 : Poursuite des pratiques selon le thème de l’atelier

17h15 : Clôture et échange

Nous vous invitons à venir en tenue confortable et à prévoir un coussin, une couverture, des chaussons,
une grande serviette, un tapis de yoga.

(chacun doit prévoir son repas froid, possibilité de commande
d’un repas chaud livré sur place, à commander au moment de l’inscription)